Migrain: Semua yang Perlu Kamu Ketahui
- U-Repot
Anda akan mengalami kesulitan berkonsentrasi atau memproses sesuatu dalam fase ini. Kelelahan dan lekas marah adalah efek samping yang jelas dari serangan itu. Memang benar, fase ini juga disebut 'mabuk migrain'. Mungkin perlu satu atau dua hari bagi Anda untuk pulih.
Catatan: Panjang dan derajat fase dapat berbeda dari yang disebutkan di atas untuk beberapa individu. Kadang-kadang, suatu fase bahkan bisa dilewati sepenuhnya. Anda kadang-kadang mungkin mengalami migrain diam, yang merupakan episode migrain tanpa sakit kepala.
Penyebab Migrain
Penyebab Migrain
- U-Repot
1. Genetik
Menurut penelitian, riwayat keluarga migrain meningkatkan risiko penyakit di antara anggotanya. Selain itu, kebanyakan orang yang menderita migrain telah melaporkan memiliki kerabat tingkat pertama yang menderita hal yang sama.
2. Hormon
Erasmus Darwin-lah yang memperhatikan, pada tahun 1886, bahwa wanita lebih mungkin terkena serangan migrain daripada pria. Sejak itu, beberapa penelitian telah dilakukan untuk mendukung argumen tersebut. Migrain dua hingga tiga kali lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.
Perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh wanita selama siklus menstruasi harus bertanggung jawab atas kefanatikan ini. Penurunan kadar estrogen yang signifikan sebelum timbulnya aliran menstruasi bertindak sebagai pemicu dalam kasus ini. Migrain pramenstruasi, seperti yang kita sebut, umumnya dimulai satu hingga tiga hari sebelum menstruasi.
Sisi baiknya, bukti menunjukkan bahwa migrain cenderung membaik selama kehamilan. Hal ini karena tingginya tingkat estrogen selama periode membantu mengurangi frekuensi dan intensitas migrain.
Anda mungkin sering mengalami serangan pada awalnya ketika tubuh Anda menyesuaikan diri dengan perubahan baru. Namun, ini harus surut setelah trimester pertama.
Jika migrain Anda tidak membaik atau memburuk setelah beberapa bulan awal kehamilan, hubungi dokter Anda sedini mungkin karena ini mungkin merupakan tanda peringatan untuk komplikasi di kemudian hari.
Menopause, yang ditandai dengan penghentian estrogen, juga membuat serangan migrain lebih sulit dikendalikan. Namun, banyak wanita telah melaporkan mendapatkan bantuan dari migrain sama sekali setelah menopause.
Apa yang Memicu Migrain?
Apa yang Memicu Migrain
- U-Repot
Mengingat seseorang mengalami migrain, pemicunya bisa bermacam-macam mulai dari gaya hidup dan pola makan hingga lingkungan. Berikut daftar yang paling umum:
