5 Tips dan Cara Mengatasi Hidung Tersumbat di Malam Hari Tanpa Obat

Pelembab udara disini bisa mengeluarkan sebuah uap yang berfungsi untuk membuat ruangan menjadi hangat. Kamar tidur yang terlalu kering bisa menyebabkan kotoran yang memicu virus untuk masuk ke hidung.

Jadi, fungsi lain dari pelembab adalah membuat ruangan menjadi lembab dan membersihkan debu atau kotoran kecil lainnya.

2. Meminum Air Hangat

Untuk solusi yang selanjutnya adala penderita bisa meminum minuman hangat. Jika meminum air yang dingin, ini justru akan menambah flu dan tubuh juga tidak bisa menahan untuk tetap dalam kondisi hangat.

Banyak penelitian yang menunjukan bahwa air hangat bisa meredakan hidung yang tersumbat.

Air hangat disini juga berfungsi untuk meredakan selaput yang meradang dan mencegah terjadinya dehidrasi.

Penderita juga bisa membuat seperti teh hangat, karena kandungan senyawa yang ada dalam teh bisa memberikan solusi untuk flu. Bisa juga ditambahkan dengan menggunakan madu, atau lemon.

Halaman Selanjutnya

3. Menambah Bantal