Manfaat Susu Kedelai dan Kadar Estrogen Lengkap Dengan Penjelasannya
Sebuah penelitian tahun 2019 menemukan bahwa asupan kedelai dapat mengurangi risiko kanker payudara pada wanita Cina. Namun, tidak ada bukti signifikan bahwa kedelai secara definitif meningkatkan atau mengurangi risiko kanker.
Perhatian dengan Kedelai
Banyak peneliti telah meneliti konsekuensi yang mungkin dimiliki kedelai terhadap kesehatan tiroid. Saat ini, kedelai tidak secara meyakinkan menyebabkan infeksi tiroid.
Namun, membatasi konsumsi kedelai mungkin menguntungkan bagi mereka yang menggunakan obat tiroid untuk hipotiroidisme karena kedelai dapat mengganggu efektivitas beberapa obat. Juga, hindari kedelai setidaknya empat jam setelah menyita resep Anda disetujui.
Kemungkinan Manfaat Kedelai
Manfaat Susu Kedelai
- -
Wanita mengalami menopause ketika kadar estrogen mereka turun. Isoflavon kedelai kadang-kadang dapat mengurangi gejala menopause karena mereka memiliki efek seperti estrogen pada tubuh. Namun, sebuah penelitian mengklaim bahwa efek ini agak bisa diperdebatkan.
Informasi awal menunjukkan bahwa kedelai bahkan dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Sementara klaim itu relatif dibesar-besarkan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa diet yang menukar kedelai dengan protein hewani dapat mengurangi LDL atau kolesterol "jahat".
Akhirnya, penelitian mengungkapkan bahwa kedelai dapat membantu meminimalkan keropos tulang yang berkorelasi dengan osteoporosis, mengurangi risiko patah tulang. Para peneliti menyimpulkan hasil mereka menunjukkan bahwa wanita pascamenopause dan orang lain dengan kepadatan tulang rendah dapat memperoleh keuntungan dari makan kedelai.
Fitoestrogen Kedelai dan Kadar Estrogen Tubuh
Fitoestrogen Kedelai dan Kadar Estrogen Tubuh
- -
Sebagian besar penelitian menunjukkan konsumsi kedelai moderat, termasuk susu kedelai, tidak mempengaruhi kadar estrogen. Meta-analisis yang komprehensif telah menunjukkan bahwa ini akurat untuk wanita pramenopause.
Dalam penyelidikan terkait, wanita pascamenopause tidak menunjukkan perubahan yang signifikan secara statistik. Dorongan kecil yang tidak signifikan dalam estradiol di antara wanita pascamenopause dapat menimbulkan kecurigaan. Namun, para ahli mengatakan bahwa kurangnya perubahan hormon lainnya "membantah dampak estrogenik yang relevan secara fisiologis."
Fitoestrogen dan Risiko Kanker
Sebagian besar diskusi seputar susu kedelai dan estrogen muncul dari minat awal bahwa fitoestrogen akan mensimulasikan estrogen dan meningkatkan bahaya kanker yang bergantung pada hormon. Namun, penelitian ini menunjukkan bahwa kanker payudara tertentu, misalnya, berkorelasi dengan peningkatan kadar estrogen.
