Aman Di Lambung, 5 Minuman Pengganti Kopi Yang Bisa Atasi Kantuk dan Bikin Fokus Kerja

Manfaat lain dari mengkonsumsi matcha secara rutin adalah membuat kulit bercahaya. 

2. Cuka Sari Apel 

Biasanya cuka sari apel sering dikonsumsi buat kamu yang sedang diet. 

Tapi ternyata, minuman ini juga bisa membantu mengatasi rasa kantuk dan meningkatkan konsentrasi.  

Cuka sari apel merupakan minuman non-kafein yang terbuat dari apel yang difermentasi, dan mengandung senyawa yang disebut asam asetat. Ini telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada sensitivitas insulin dan kadar gula darah.

Cara minumnya, cukup menambahkan satu dua sendok cuka apel ke dalam air/salad. 

3. Susu Kunyit/Golden Milk 

Halaman Selanjutnya

Minuman non kafein yang berasal dari india ini juga bisa menghilangkan rasa kantuk. Selain itu meningkatkan energi, membantu kesehatan otak, mencegah penyakit kardiovaskular dan menurunkan peluang terkena kanker.