8 Langkah Menemukan Kebahagian Dalam Pekerjaanmu

5. Ambil tanggung jawab lebih

Jika memang tugas kita sudah selesai dan prioritas pekerjaan kita beres, tidak ada salahnya mengambil tanggung jawab lebih. Karena lebih mudah merasa bersemangat ketika peran kita di pekerjaan diperhitungkan bukan?

6 Miliki keberanian untuk bertanya atau berpendapat

Hal yang perlu kita ingat adalah bahwa orang lain terlalu sibuk untuk memikirkan kita. Jadi, ketika ada sesuatu yang membuat kita tidak nyaman baik pekerjaan, rekan kerja, suasana kerja, dan lainnya lakukan sesuatu untuk mengubahnya. Carilah teman untuk diajak bicara atau katakan terus terang pada atasan kita.

7. Apresiasi orang lain

Semua orang suka diapresiasi. Tapi kebanyakan dari kita terbiasa irit apresiasi dan bersemangat ketika mengkritik orang lain. Ubah kebiasaan ini, mulailah mengapresiasi orang lain. Sadari bahwa jika kita ingin diapresiasi, maka kita dulu yang mulai mengapresiasi mereka. Jangan melewatkan satu hati di tempat kerja tanpa apresiasi (untuk atasan, rekan, anggota tim, satpam, tenaga kebersihan dan lainnya).

8. Istirahat

Mental sama dengan fisik. Fisik butuh beban untuk menjadikan otot tubuh kuat. Mental juga butuh stress atau tekanan untuk naik level. Interval dalam latihan beban penting untuk mengistirahatkan otot. Istirahat dalam pekerjaan penting untuk mengatur level stress kita. Ingat ini; quantity of stress vs quantity of recovery. Bukan beban pekerjaan yang terlalu berat, tapi kurang istirahat yang menjadi penyebab stress berlebih.