Lakukan 7 Hal Ini Saat Kamu Sendirian di Tempat Ramai

5. Latihan Percaya Diri Lewat Bahasa Tubuh

Sendirian di tempat ramai itu momen pas untuk melatih body language. Duduk tegak, tatapan mata tenang, senyum kecil semuanya bisa kasih kesan kamu percaya diri, walau sebenarnya gugup.

Dengan membiasakan bahasa tubuh positif, perlahan rasa percaya diri kamu juga akan tumbuh.

6. Nikmati Makanan atau Minuman dengan Sungguh-sungguh

Kalau kamu lagi di kafe atau food court, coba pesan menu yang benar-benar kamu suka. Makan perlahan sambil nikmati rasa, aroma, dan teksturnya. Nikmati setiap gigitan, bukan sambil scroll medsos.

Sensasi makan sendirian yang mindful ini sering kali jauh lebih nikmat dari yang kamu bayangkan.