Lakukan 7 Hal Ini Saat Kamu Sendirian di Tempat Ramai

Pernah nggak sih kamu lihat pasangan ngobrol serius atau anak kecil yang heboh sendiri, lalu bertanya-tanya mereka lagi bahas apa?

Nah, kamu bisa main game kecil dalam pikiran: tebak cerita di balik orang-orang yang kamu lihat. Aktivitas ini nggak cuma seru, tapi juga bantu melatih imajinasi dan empati.

3. Baca Buku atau Artikel yang Sudah Lama Niatnya Tapi Belum Kesampaian

Bawa buku favorit atau simpan artikel menarik di HP yang bisa kamu baca offline. Waktu sendirian di tempat ramai itu momen pas untuk "menyelam" ke dunia lain lewat bacaan. Bisa jadi kamu justru ketagihan membaca karena suasananya yang hidup tapi nggak terlalu mengganggu.

4. Tuliskan Pikiranmu di Catatan Digital atau Buku Harian

Kalau kamu tipe yang suka refleksi, coba tulis isi kepala kamu. Bisa pakai aplikasi notes di HP atau langsung corat-coret di buku kecil. Tuliskan apa yang kamu rasakan, lihat, atau pikirkan. Ini bisa bantu kamu merasa lebih terhubung dengan diri sendiri dan melatih kejelasan berpikir.