Cara Mencegah Agar Tidak Sakit Selama Puasa Ramadan hingga Idulfitri

Konsumsi makanan dalam porsi wajar dan kunyah dengan baik untuk membantu pencernaan bekerja lebih optimal.

Dengan menjaga pola makan, istirahat, hidrasi, dan aktivitas yang seimbang, tubuh akan tetap fit selama Ramadan hingga Idulfitri. Menjalani ibadah dengan tubuh yang sehat tentu akan membuat Ramadan lebih bermakna dan Idulfitri lebih menyenangkan!