5 Hal yang Harus Kamu Lakukan, Supaya Bisa Berhenti Menangisi Hubungan

Olret – Setelah berpisah dengan pasangan, hati yang kecewa pasti membuat kamu ingin menangis, menyendiri dan meratap sepanjang waktu.

Meski kamu tahu jika menangis tidak akan membuat hubungan membaik atau mengembalikan hatimu supaya baik-baik saja lagi. Kesedihan membuat air mata tetap mengalir, sampai tidak tahu cara terbaik untuk menghentikannya. 

Jika kamu sekarang berada di kondisi ini, kamu bingung bagaimana menghilangkan kekecewaan dan serta membuka lembaran baru. cobalah 5 tips di bawah ini, supaya  hatimu lebih tenang dan berhenti menangisi hubungan yang telah berakhir itu. 

1. Cari Suasana Yang Lebih Segar dan Tidak Suram 

Setelah putus hubungan, kamu lebih senang menutup diri dan berdiam diri di dalam kamar saja. Padahal suasana kamar yang apa adanya dan hanya ada dinding di sana, justru membuat suasana jadi lebih suram dan kesedihan lebih terasa.

Jika kamu ingin hatimu agak lebih membaik, justru hindari suasana seperti itu. Lakukan meditasi dengan keluar dari kamar atau rumah. Lalu pergi ke tempat yang cukup tenang tapi sejuk dan segar. 

Suasana yang lebih segar itu akan membantu kamu untuk menyegarkan pikiran lagi, serta mengisi tubuh dan otak dengan lebih banyak oksigen. Hirup napas dalam dalam, dan hembuskan perlahan. Lihatlah meski kamu baru putus dan mengalami patah hati. Masih banyak hal baik yang bisa kamu rasakan. Jadi, hatimu akan lebih tenang. 

2. Perjalanan Memoriable 

Biasanya orang yang mengalami patah hati, akan menghindari tempat-tempat yang membuat dia terkenang dengan kekasihnya di masa lalu. Sebab, di sana dia takut akan terbawa perasaan lalu kembali bersedih. 

Namun, beberapa orang justru menyarankan untuk melakukan perjalanan memoriable ketika hatimu dirasa masih sulit buat move on. Kunjungi tempat-tempat yang pernah menjadi kenangan kalian sebelumnya.

Namun, lihatlah dari sisi dan hati yang berbeda. Jika dahulu kamu bersamanya sebagai pasangan, kini kamu ke sana untuk menutup segala kenangan.

Hal ini baik, khususnya supaya kamu tidak terus menghindar dari masa lalu dan bisa menghadapinya. Hanya saja untuk melakukan perjalanan memoriable, kamu harus menyiapkan diri, hati dan perasaan.