13 Manfaat Minum Teh Lemon Jahe Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung!

7. Meningkatkan Hidrasi

Teh lemon-jahe, bila dikonsumsi dengan air, membantu menjaga tingkat hidrasi yang tepat. Hal ini penting untuk fungsi optimal dan kesehatan organ vital seperti ginjal, jantung, dan sistem pencernaan.

8. Mendukung Kesehatan Hati

Kehadiran asam sitrat dalam lemon berkontribusi terhadap detoksifikasi hati karena mengaktifkan enzim hati dan molekul tertentu lainnya yang penting dalam jalur tersebut. Ia juga diketahui membantu regenerasi perubahan patologis tertentu di hati.

Bahkan jahe berperan penting dalam memerangi penyakit hati seperti steatosis hati karena sifat anti-inflamasinya. Memasukkan teh lemon-jahe ke dalam makanan Anda dapat membantu menghilangkan racun dan mendetoksifikasi tubuh, sehingga meningkatkan kesehatan hati.

9. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Teh lemon-jahe adalah sumber yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang berkontribusi untuk menjaga kesehatan kulit. Sifat antibakteri jahe berperan dalam melawan infeksi kulit dan menutrisi kulit.

Vitamin C dalam lemon juga dikenal menawarkan sifat pembaharuan sel yang lebih tinggi, sifat mencerahkan, anti-inflamasi, dan anti-penuaan pada kulit.

10. Efek Penghilangan Rambut

Efek jahe pada sel kulit telah dipelajari secara in vivo dan memberikan hasil yang menarik. Telah diamati bahwa jahe memiliki efek pro-pembunuhan sel. Oleh karena itu, teh lemon-jahe juga dapat berkontribusi mencegah bulu tubuh yang tidak diinginkan.

11. Kebersihan Gigi

Sifat antibakteri yang terdapat pada lemon dan jahe berperan penting dalam mencegah penumpukan plak pada gigi dan sepanjang garis gusi, yang sering kali menyebabkan peradangan gusi.

Penelitian juga menunjukkan manfaat jahe yang berpotensi mengurangi risiko penyakit gusi, radang gusi, dan kanker mulut. Mengkonsumsi teh lemon jahe dapat mendukung pemeliharaan gusi dan gigi yang kuat dan sehat.

12. Bantuan dalam Manajemen Berat Badan

Pertama, kalori yang terkandung dalam teh lemon dan jahe hampir nol jika dikonsumsi tanpa pemanis atau bahan tambahan apa pun. Kedua, jahe meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan.

Dan ketiga, lemon meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan pemecahan kandungan lemak tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi teh lemon-jahe dapat meningkatkan metabolisme, berkontribusi pada pengurangan penambahan berat badan yang disebabkan oleh pola makan, dan menjaga berat badan yang sehat.