10 Manfaat Teh Peppermint Bagi Kesehatan, Mengatasi Stres Hingga Migrain

Olret –Manfaat teh peppermint melampaui kesehatan fisik hingga kesehatan mental juga. Aroma dan rasanya yang menyegarkan dapat mengangkat suasana hati, meningkatkan tingkat energi, dan meningkatkan fungsi kognitif.

Namun, ada beberapa efek samping teh peppermint yang umum terlihat, seperti reaksi alergi, interaksi medis pada pasien ginjal, dan mulas. Untuk menghindari ini, moderasi adalah kuncinya.

Secara keseluruhan, teh peppermint menonjol sebagai obat herbal serbaguna yang tidak hanya memanjakan indra tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Meskipun ramuan ini bagus untuk ditambahkan ke hidangan Anda, sebagai penyegar mulut, atau bahkan hanya sebagai air infus mint, satu-satunya manfaat teh mint tidak terbatas. Berikut adalah 10 manfaat teratas yang perlu Anda tuju.

1. Dapat Membantu Meredakan Kembung Dan Gangguan Pencernaan

Teh peppermint telah mendapatkan pengakuan atas kemampuannya yang luar biasa untuk meredakan kembung dan gangguan pencernaan, memberikan kelegaan yang sangat dibutuhkan bagi mereka yang mengalami ketidaknyamanan. Kuncinya terletak pada senyawa alami yang ditemukan dalam peppermint, terutama mentol, yang memberikan banyak efek terapeutik.

Saat dikonsumsi, mentol dalam teh peppermint berfungsi sebagai pelemas otot, yang secara khusus menargetkan otot polos saluran pencernaan yang menyebabkan kembung.

Efek relaksasi ini membantu meringankan intensitas dan frekuensi kontraksi otot, mengurangi kejang, dan meredakan kembung. Khasiat teh yang menenangkan meluas ke seluruh sistem pencernaan, meningkatkan rasa nyaman dan nyaman.

Selain mencegah kembung, ini juga membantu melepaskan cairan empedu dari hati, yang pada gilirannya memungkinkan pencernaan lebih lancar. Karena metanol membantu mengendurkan kejang otot yang berhubungan dengan saluran usus karena efek analgesiknya, metanol dapat meredakan pasien yang menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS).

2. Membantu Meredakan Hidung Tersumbat

Aroma mint yang segar dapat membuat keajaiban saat masuk angin. Secara harfiah, teh peppermint mengandung metanol, yang memiliki khasiat unik untuk meredakan hidung tersumbat agar lebih mudah bernapas. Metanol bertindak sebagai dekongestan alami yang membantu menenangkan peradangan dan mengurangi pembengkakan pada jaringan hidung.

Selain metanol, peppermint memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi, sehingga teh peppermint dapat membantu melepaskan sinus yang tersumbat akibat infeksi virus atau alergi.