6 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

Bahkan ada peneliti yang menyatakan bahwa kelengkeng ini memiliki khasiat sebagai pelindung neuron dopamine yang ada pada otak agar tidak mengalami kerusakan.

Namun ada juga penelitian yang bisa membuktikan jika polisakarida pada buah tersebut mampu untuk menaikkan kadar antioksidan. Serta, mengurangi kerusakan pada otak seseorang yang mengalami stroke.

5. Anti Peradangan

Khasiat lain yang dapat dirasakan setelah mengkonsumsi buah dengan tekstur legit ini adalah sebagai anti peradangan. Hal tersebut karena kandungan di dalamnya yaitu vitamin C dan B mampu menyembuhkan penyakit iritasi usus, edema, GERD dan peradangan kronis lainnya.

Selain itu juga, senyawa lain seperti anti-inflamasi yang bisa mengobati penyakit flu, alergi dan luka-luka pada tubuh.

6. Memperkuat Tulang

Kandungan mineral yang ada pada kelengkeng memiliki susunan senyawa seperti fosfor, kalsium, dan juga zat besi. Hal itu yang menyebabkan buah tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan dan kekuatan tulang.

Bahkan ada seorang peneliti yang menyatakan bahwa fosfor dalam buah tersebut bisa meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang yang signifikan.

Maka dari itu, komposisi nutrisi tersebut bisa menghindari terjadinya pengeroposan tulang atau yang lebih dikenal sebagai osteoporosis.

Itulah tadi penjelasan apa manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan yang perlu diketahui bagi pecinta buah manis legit tersebut. Namun sayangnya, manfaat tersebut tidak akan berguna bila konsumen tidak mengimbanginya dengan hidup sehat sehari-hari.