Rutin Mengkonsumsi Jus Apek? Ini Kebaikan yang Kamu Dapatkan

8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit

Dengan kehadiran Vitamin C yang luar biasa, manfaat jus apel juga meluas ke kulit Anda. Bukti anekdotal menunjukkan bagaimana antioksidan vitamin memastikan kulit terasa lebih sehat dan lebih bercahaya.

Itu juga dikenal untuk mengobati beberapa masalah terkait kulit seperti keriput, jerawat, gatal, kulit pecah-pecah, dan peradangan.

9. Dapat Meningkatkan Fungsi Hati

Manfaat terbaik jus apel memang mencakup banyak sekali spektrum. Jus apel diberkahi dengan dewi asam malat, yang dianggap sangat bermanfaat dalam membantu hati Anda membuang semua racun dari tubuh.

Bukti anekdot juga mendukung keyakinan bahwa jus apel dapat merangsang buang air kecil, yang selanjutnya dapat meningkatkan kesehatan hati. Meskipun banyak penelitian belum dilakukan di bidang ini, diyakini bahwa alkalinitas apel terbukti sangat efektif dalam proses pembersihan produk sampingan limbah dari hati.

10. Mendukung Kesehatan

Vitamin yang ada dalam jus apel dapat berkontribusi dengan baik untuk meningkatkan kesehatan surai dan juga memulihkan rambut yang kusam dan rapuh. Selain diminum, jus apel juga bisa dioleskan sebagai masker rambut alami.

Menjadi asam, jus apel dapat membantu menghilangkan penumpukan produk di kulit kepala bersama dengan residu lengket lainnya yang terkumpul di rambut.

Kulit kepala dan rambut kita dianggap paling sehat jika berada di sisi asam. Membilas kulit kepala dan panjang rambut dengan jus apel dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit kepala.

11. Dapat Mencegah Gangguan Mata

Apel sangat kaya akan Vitamin A, yang dianggap penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A tidak hanya menjaga ketajaman penglihatan Anda, tetapi juga bermanfaat melawan banyak gangguan mata.

Jadi, untuk mempertahankan penglihatan 20/20, dan memastikan mata selalu sehat, mulailah memasukkan jus apel sebagai minuman wajib dalam rencana diet kamu dan anggota keluarga.

Meskipun jus apel tersedia di mana-mana dengan label merek dan bahan yang berbeda, namun tidak ada yang seperti membuat segelas jus apel segar yang lezat. Ini resep kamu untuk membuat dan minum jus apel di rumah.