5 Top Jenis Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat

3. Diet Nutrisystem

Mari masuk ke diet top lainnya untuk menurunkan berat badan lebih cepat, yaitu diet Nutrisystem. Diet ini juga diberi peringkat #2 dan menerima skor 3,6 dari 5,0 untuk "penurunan berat badan cepat terbaik". Seperti yang dikatakan oleh US News&World Report, dalam sebagian besar paket Nutrisystem, Anda dapat menikmati sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan yang disetujui Nutrisystem selama minggu pertama diet.

Kemudian, Anda akan menyusun apa yang dikenal sebagai "Makanan Fleksibel": dua sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan yang baik untuk Anda yang dapat Anda pertahankan dalam jangka panjang dalam upaya untuk makan dengan sehat. Bergantung pada paket Nutrisystem mana yang Anda pilih, makanan diantar dengan nyaman langsung ke rumah Anda setiap dua minggu hingga satu bulan. Ada pilihan beku dan tidak beku untuk dipilih.

4. Diet OPTAVIA

Diet lain yang mendapat peringkat #2 adalah diet OPTAVIA, yang menerima skor 3,6 dari 5,0 untuk "penurunan berat badan cepat terbaik". Menurut US News & World Report, OPTAVIA berfokus pada penurunan berat badan rendah kalori dan rendah karbohidrat.

Ada penekanan besar pada makanan kemasan dalam diet ini, yang disebut "Pengisi Bahan Bakar", dan tidak mengandung pemanis, perasa, atau pewarna buatan. Pada diet ini, Anda dapat memilih dari tiga program berbeda untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Setiap program menyoroti "Kebiasaan Sistem Transformasi Kesehatan": berat badan, makan dan hidrasi, gerak, lingkungan, pikiran, dan tidur.

5. Diet SlimFast

SlimFast adalah diet peringkat # 2 lainnya untuk menurunkan berat badan lebih cepat yang menerima skor 3,6 dari 5,0. Jika Anda perlu menurunkan 9 kilogram, ini bisa menjadi diet yang tepat untuk Anda, menurut US News & World Report. Nama "SlimFast" menjelaskan semuanya: Diet ini dapat membantu Anda menurunkan sekitar 9 kilogram hanya dalam periode 8 hingga 10 minggu melalui "produk pengganti makanan", seperti getar.

Situs web resmi SlimFast menjelaskan, "Pengelolaan berat badan harus sesuai dengan hidup Anda, bukan menjadi hidup Anda, itu harus memenuhi Anda di mana Anda berada, mendukung tujuan Anda, memberikan hasil, dan merasa senang melakukannya. SlimFast membuat perjalanan menjadi mungkin bagi siapa saja. "Diet ini menawarkan paket yang cocok untuk setiap jenis gaya hidup dan tujuan, dan mereka menawarkan produk bermerek SlimFast untuk dibeli, seperti makanan ringan, suguhan, getar, dan minuman.