10 Manfaat Timun Bagi Kesehatan Tubuh, Bahan Alami Yang Bisa Meningkatkan Imun

Efek hidrasi dan kandungan antioksidan dalam timun membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, dan mencegah penuaan dini. Konsumsi timun secara rutin dapat memberikan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

8. Mendukung Kesehatan Tulang

Vitamin K dalam timun berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang dan membantu proses pembekuan darah. Konsumsi timun secara rutin dapat mendukung kesehatan tulang, terutama bagi kamu yang aktif dan sering berolahraga.

9. Detoksifikasi Alami

Kandungan air dan serat dalam timun membantu proses detoksifikasi tubuh dengan membuang racun dan limbah dari sistem pencernaan, mendukung fungsi ginjal, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.

10. Meningkatkan Sistem Imun

Timun mengandung vitamin C dan berbagai mineral yang mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.