5 Buah Terbaik yang Kaya Protein, Cocok Untuk Diet

5. Blackberry

Blackberry mengandung 2 gram protein per cangkir, menjadikannya pilihan ideal untuk camilan kaya protein atau tambahan untuk yogurt atau oatmeal.

Kaya akan vitamin C dan K, mangan, dan serat, blackberry dapat meningkatkan kesehatan otak, melawan kanker, dan membantu mencegah penyakit jantung.

Sumber :

1. https://www.webmd.com/
2. https://www.healthline.com/