Cegah Mata Minus Sebelum Terlambat, Ini Cara yang Bisa Kamu Lakukan Sehari-hari

Mencegah mata minus bukan hal yang mustahil, apalagi jika kamu masih dalam usia produktif dan belum memiliki riwayat gangguan penglihatan. Kuncinya ada di gaya hidup kurangi screen time, perbanyak aktivitas luar ruangan, konsumsi makanan sehat, dan beri waktu bagi mata untuk istirahat. Mata bekerja untukmu setiap hari, sudah saatnya kamu juga bekerja untuk menjaga kesehatannya.