7 Penyakit ini Bisa Diobati dan Dicegah dengan Makan Buah Rambutan
- freepik.com
4. Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi sering jadi masalah, apalagi kalau kamu suka makan makanan berlemak. Tapi tenang, rambutan punya solusi! Daging buah rambutan mengandung senyawa flavonoid yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah. Selain itu, rambutan juga mendukung kesehatan jantung, jadi cocok banget buat kamu yang mau hidup lebih sehat.
5. Infeksi dan Radang
Rambutan mengandung sifat antimikroba yang bisa membantu tubuh melawan infeksi. Jadi kalau kamu sering sakit tenggorokan atau radang ringan, makan rambutan bisa jadi solusi alami. Vitamin C dalam rambutan juga meningkatkan sistem imun tubuh, bikin kamu lebih tahan terhadap penyakit.
6. Diabetes
Buat penderita diabetes, rambutan bisa jadi camilan yang aman asalkan dimakan dengan porsi yang tepat. Buah ini punya indeks glikemik yang cukup rendah, sehingga nggak bikin lonjakan gula darah secara drastis. Selain itu, senyawa alami dalam biji rambutan (meski jarang dikonsumsi) juga dipercaya dapat membantu mengatur kadar gula darah.