Diet Rendah Karbohidrat, Efektifkah Untuk Menurunkan Berat Badan?

Mengikuti diet yang sangat terbatas, mengabaikan karbohidrat dapat memberi Anda penurunan berat badan jangka pendek, tetapi penurunan berat badan yang sehat dan konsisten membutuhkan kesabaran dan waktu.