Ingin segera Memiliki Buah Hati? Coba Konsumsi 5 Buah Ini
- unsplash
4. Gangguan kesehatan
Gangguan kesehatan seperti endometriosis, gangguan ovulasi, masalah tiroid, dan sebagainya bisa membuat kamu kesulitan saat ingin memiliki buah hati.
Untuk itu, konsumsi buah-buahan berikut ini agar kamu bisa cepat hamil.
1. Mangga
Buah yang satu ini cukup digemari untuk dijadikan camilan. Jika kamu sedang merencanakan kehamilan, maka rutinlah mengkonsumsi buah ini.
Buah mangga kaya akan kandungan Vitamin C, vitamin B, Vitamin E, vitamin B6, potassium, antioksidan, asam folat, dan karotenoid yang baik untuk dikonsumsi calon ibu.
2. Pepaya
Nutrisi yang terdapat pada buah pepaya sangat baik untuk meningkatkan kesuburan calon ibu. Selain mengandung Vitamin E, C, dan A, pepaya juga memiliki kandungan asam folat yang sangat baik untuk kesuburan.
Kamu bisa mengolahnya menjadi salad jika ingin rasa yang lebih segar dan bervariasi. Buah pepaya ini bisa ditemukan di mana-mana sehingga kamu tidak akan sulit untuk mengkonsumsinya.
3. Jambu
Buah yang satu ini juga bisa membantu kamu untuk segera memiliki buah hati. Jambu kaya akan kandungan vitamin, antioksidan, folat, dan magnesium yang bisa membantu meningkatkan kesuburan.
Konsumsi buah jambu secara rutin agar memiliki hasil yang maksimal. Jangan ajak pasanganmu untuk rutin mengkonsumsi buah jambu agar khasiatnya semakin terasa.
4. Alpukat
Buah yang satu ini sangat nikmat jika dikonsumsi dengan gula. Namun, jika kamu menginginkan buah hati, maka konsumsi buah alpukat secara utuh tanpa tambahan lainnya. Alpukat mengandung asam folat yang baik untuk kesuburan calon ibu.
Selain itu, alpukat juga mengandung serat dan rendah kolesterol sehingga bisa membantu untuk menyeimbangkan hormon.
5. Delima
Orang-orang zaman dulu banyak mengkonsumsi buah delima karena khasiatnya yang bisa menyuburkan calon ibu. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah delima yaitu vitamin, C, A, E, B3, potassium, serat, dan asam folat.
Selain membantu meningkatkan kesuburan, kandungan-kandungan tersebut juga berfungsi untuk melindungi otak bayi yang baru lahir jika kamu mengkonsumsi buah delima selama hamil.
Jika kamu mengalami kesulitan memakan buah delima, kamu bisa mengolahnya menjadi jus sehingga kamu tidak perlu memakannya satu persatu.
