7 Tips Menghilangkan Godaan Bermain Ponsel Saat Bekerja. Biar Bisa Fokus!

4. Aktifkan Mode Pesawat 

Sama seperti DND, mode pesawat adalah salah satu fitur yang membantu kamu untuk tidak menerima notifikasi, pesan atau panggilan. Saat fitur ini aktif semua jaringan seluler dan koneksi nirkabel pada ponsel dimatikan. 

Namun pastikan kamu menggunakan mode ini saat benar-benar membutuhkan konsentrasi penuh, misal meeting dengan bos atau klien. Jadi konsentrasi kamu tidak terganggu, tapi juga tidak merasa cemas karena tidak melihat ponsel. 

5. Hapus Aplikasi Yang Tidak Penting 

Beberapa notifikasi yang menganggu justru sering muncul lewat aplikasi yang tidak penting atau jarang digunakan. Bahkan notifikasi atau pesan penting seringkali tenggelam karena aplikasi tersebut.

Nah, lebih baik bersihkanlah ponsel dari aplikasi tersebut. Selain mengganggu konsentrasi. Aplikasi itu pulalah yang sering mengalihkan perhatian untuk memainkannya, misalnya game atau aplikasi hiburan. 

6. Jauhkan Ponsel Dari Dirimu 

Menjauhkan ponsel sementara waktu juga bisa menjadi alternatif terbaik untuk bisa fokus bekerja. Bisa juga dengan menonaktifkannya. 

Dengan begitu, kamu tidak akan tergoda untuk melihat notifikasi yang muncul. Bisa juga meningkatkan rasa malas mengecek ponsel karena perlu waktu dan usaha untuk mengambil lalu mengecek ponsel. 

7. Komitmen Yang Kuat 

Sebenarnya cara kamu dalam mengelola waktu dan memakai ponsel juga menunjukkan kedewasaan dan komitmen kamu. Kamu menyadari jika menunda pekerjaan akan memberikan dampak buruk, penggunaan ponsel yang berlebihan dapat menganggu prouktivitas dan konsentrasi. 

Oleh karena itu, kuatkan komitmen. Boleh memakai ponsel tapi sekedar mengecek notifikasi, tanpa lebih lama bermain-main menggunakannya. 

Selain itu, jangan lupa memberitahu orang terdekat soal jadwal kamu memakai ponsel. Sehingga mereka tahu kapan saatnya menghubungi, tanpa menganggu konsentrasi.