Biar Nggak Kesal, Inilah 5 Cara Menenangkan Hati Saat Dikritik Orang Lain

4. Lihatlah Sebagai Pengalaman Belajar

Untuk menjadi tidak tersinggung dan kesal. Maka lihatlah kritikan tersebut dari berbagai macam sisi dan sudut pandang. Jangan fokus pada rasa emosi dan kesalnya. Tapi cobalah melihat itu sebagai pengalaman belajar yang dapat membantumu berkembang.

Apalagi yang memberikan kritik adalah orang yang menempati posisi lebih tinggi darimu. Jadi diam dan mendengarkan kritikannya, juga bisa menjadi cara mengamankan pekerjaan 

5. Berikan Diri Sendiri Waktu Untuk Menenangkan Diri

Setelah berhasil mengontrol diri dengan tidak membalas kritikan orang lain. Selanjutnya berikanlah waktu untuk menenangkan diri sebelum memulai pekerjaan atau aktivitas.

Setiap kritikan yang kamu dapatkan, renungkan dan terimalah. Karena, siapa tahu dapat menjadi sebuah pelajaran bagimu jika memang terdapat beberapa hal yang harus kamu perbaiki dalam diri.

Dilansir Inc, Ja-Nae Duane, penulis The Startup Equation mengatakan ia senang dengan umpan balik negatif. Ini karena hal tersebut bisa menjadi pelajaran tersendiri agar kamu bisa jadi pribadi yang lebih baik.