Mario Dandy Nangis, AG Asyik Merokok saat David Dianiaya, Toxic Relationship?
- Julio Trisaputra/tvOnennews.com
1. Kurangnya dukungan
“Hubungan yang sehat didasarkan pada keinginan bersama untuk melihat yang lain berhasil di semua bidang kehidupan,” kata Caraballo. Namun ketika keadaan berubah menjadi racun, setiap pencapaian menjadi kompetisi.
Singkatnya, waktu yang kamu habiskan bersama tidak lagi terasa positif. Kamu tidak merasa didukung atau didorong, dan tidak dapat memercayai kehadiran mereka. Sebaliknya, kamu mungkin mendapat kesan bahwa kebutuhan dan minat kamu tidak penting, bahwa mereka hanya peduli pada apa yang mereka inginkan.
2. Komunikasi yang beracun
Alih-alih kebaikan dan saling menghormati, sebagian besar percakapan kalian diisi dengan sarkasme atau kritik dan dipicu oleh penghinaan — prediktor perceraian.
Apakah kamu mendapati dirimu membuat komentar sinis kepada teman atau anggota keluarga? Mungkin mengulangi apa yang mereka katakan dengan nada mengejek ketika mereka berada di ruangan lain. Kamu bahkan mungkin mulai menghindari panggilan mereka, hanya untuk melepaskan diri dari pertengkaran dan permusuhan yang tak terelakkan.
3. Iri atau cemburu
Terlepas Dari Hubungan Toxic
- tvN
Meskipun tidak apa-apa untuk mengalami sedikit kecemburuan dari waktu ke waktu, Caraballo menjelaskan hal itu bisa menjadi masalah jika kecemburuan membuat kamu tidak berpikir positif tentang kesuksesan pasangan.
Hal yang sama berlaku untuk kecemburuan. Ya, itu adalah emosi manusia yang sangat alami. Tetapi ketika itu mengarah pada kecurigaan dan ketidakpercayaan yang terus-menerus, itu dapat dengan cepat mulai mengikis hubungan kamu.
4. Mengontrol perilaku
Apakah pasangan kamu selalu bertanya di mana kamu berada? Mungkin mereka menjadi kesal atau kesal ketika kamu tidak segera menjawab SMS atau mengirimi kamu SMS lagi dan lagi sampai kamu melakukannya.
Perilaku ini mungkin berasal dari kecemburuan atau kurangnya kepercayaan, tetapi mereka juga dapat menyarankan perlunya kontrol - keduanya dapat berkontribusi pada toksisitas hubungan. Dalam beberapa kasus, upaya kontrol ini juga dapat menunjukkan penyalahgunaan.
5. Kebencian
Menyimpan dendam dan membiarkannya membusuk dalam keintiman.
“Seiring waktu, frustrasi atau kebencian dapat menumpuk dan membuat jurang yang lebih kecil menjadi lebih besar,” catat Caraballo.
Perhatikan juga, apakah kamu cenderung memendam keluhan ini secara diam-diam karena merasa tidak aman untuk berbicara ketika ada sesuatu yang mengganggu. Jika kamu tidak dapat mempercayai pasangan kamu untuk mendengarkan kekhawatiran, hubungan kamu bisa menjadi beracun.
