5 Tips Agar Introvert Bisa Menjalin Relasi Sosial Tanpa Alami Kelelahan, Ternyata Mudah!
- Pexels/Helena Lopes
Ilustrasi chatting
- Pexels/Oman Pohorecki
Menulis memberi ruang untuk refleksi. Melalui tulisan, kamu bisa mengungkap dirimu lebih jelas tanpa tekanan. Bagi orang introvert, komunikasi lewat tulisan terasa lebih jujur karena merasa punya waktu untuk memilih kata-kata.
5. Biarkan Tubuh Bicara
Tubuh tidak akan bisa berbohong. Tubuhmu tahu kapan waktunya untuk berhenti dari aktivitas sosial. Jangan mengabaikan sinyal-sinyal dari tubuh seperti dada terasa sesak atau pandangan yang kabur. Mengabaikan sinyal-sinyal seperti ini bisa menyebabkan burn out.
Sebab faktanya, kamu tidak akan bisa menjalin relasi bermakna jika energimu habis dan kelelahan. Kamu harus menghormati tubuhmu yang kelelahan dan segera mengisi ulang energi. Jangan merasa bersalah hanya karena butuh ruang untuk sendiri.
Ilustrasi membaca bersama
- Pexels/Antoni Shkraba Studio
Meski kita hidup dalam budaya yang menganggap kesibukan adalah ‘nilai’, tetapi menyendiri sesaat di tengah keramaian bukanlah sesuatu yang egois. Ketika kamu me-recharge energi tanpa rasa bersalah, kamu membawa dirj yang utuh dan hidup dalam hubungan sosial.
Interaksi bermakna tidak menuntutmu untuk jadi paling berisik di ruangan atau berpura-pura menjadi extrovert. Yang penting adalah kehadiran, orisinalitaas dan mengetahui batasan diri.
