Lari memang membakar banyak kalori dalam waktu singkat, tetapi ada beberapa efek samping yang mungkin tanpa sadar menghentikan kemajuan Anda. Berikut alasannya
Namun, bagaimana jika strategi populer ini sebenarnya kurang efektif, terutama bagi pemula? Ternyata, menurut para ahli, aktivitas yang jauh lebih sederhana-berjalan kaki
Video ini menyoroti 10 makanan yang dapat membantu meningkatkan aliran darah, kesehatan jantung, dan kadar hormon yang penting untuk fungsi seksual. Apa saja?
Apakah Anda mencari cara untuk meningkatkan stamina dan performa dalam hubungan intim? Seringkali, solusi instan seperti obat-obatan menjadi pilihan utama.
Pria modern kini sadar bahwa merawat diri bukan lagi hal tabu. Dengan langkah yang tepat, kulit yang bersih, cerah, dan terawat bisa kamu dapatkan tanpa harus ribet.
Pilihan seperti menjadi vegan, tidak minum alkohol atau tidak ingin punya anak, bukan karena dianggap ekstrem. Melainkan karena mereka mendobrak ‘kebiasaan sosial’.