Kena PHK? Lakukan Ini untuk Bertahan Hidup Sebelum Mendapat Pekerjaan Baru

8. Jaga Kesehatan Mental dan Fisik

PHK bisa memengaruhi kesehatan mental. Pastikan kamu menjaga pola tidur, makan sehat, dan rutin berolahraga. Jika merasa tertekan, jangan ragu untuk mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional. 

Menghadapi PHK memang tidak mudah, tetapi dengan sikap positif dan langkah proaktif, kamu bisa melewati masa sulit ini dan menemukan peluang baru yang lebih baik. Ingat, setiap akhir adalah awal dari sesuatu yang baru.