Apa itu Post Concert Depression? Begini Cara Mengatasinya!

• Tidak menganggap hal lain penting selain kenangan saat konser

Sementara cara untuk mengatasi gejala-gejala ini adalah sebagai berikut.

1. Bersyukur

Bertemu idola adalah hal yang tidak bisa dirasakan semua orang. Sehingga kamu bisa bersyukur karena telah diberi kesempatan untuk melihat artis idola dan menikmati penampilannya. Dengan begitu, kamu akan tidak merasa kehilangan sesuatu.

2. Bersosial dengan Sesama Penggemar

Rindu akan konser bisa diobati dengan berinteraksi dengan penggemar yang lain. Cobalah temukan teman yang memiliki ketertarikan yang sama. Sehingga, mereka mungkin akan bisa memahami perasaanmu saat ini. 

3. Lakukan Hal-hal yang Membuatmu Bahagia

Halaman Selanjutnya

Sadari bahwa menonton konser bukanlah satu-satunya hal yang bisa membuatmu bahagia. Sehingga, kamu bisa menghilangkan depresi dan kembali merasakan kebahagiaan dengan melakukan hal-hal yang membahagiakan.