3 Waktu Terburuk untuk Minum Kopi dan Teh, Jangan Asal Seruput!

Kopi dan teh memang menyenangkan, apalagi kalau dinikmati di waktu yang pas. Tapi kalau kamu minumnya di waktu yang salah, justru bisa bikin tubuhmu nggak nyaman. Tiga waktu yang perlu dihindari adalah sesaat setelah bangun tidur, saat perut masih kosong, dan menjelang tidur.

Mulai sekarang, yuk lebih bijak dalam menikmati minuman favoritmu. Nggak perlu berhenti ngopi atau ngeteh, tapi cukup dengan mengatur waktu konsumsinya, kamu bisa menjaga kesehatan, tidur lebih nyenyak, dan tetap semangat sepanjang hari. Karena secangkir kopi atau teh yang diminum di waktu yang tepat, selalu terasa lebih nikmat!