Apa Saja Faktor Penyebab Penyakit Tungkak Lambung_ Ini Jawabannya!

Di sisi lain, jumlah produksi asam di dalam lambung juga dapat meningkat. Oleh karena itu, alangkah baiknya menghindari mengonsumsi alkohol yang tidak ada manfaat baik bagi tubuh.

5. Perokok Aktif

Apa saja faktor penyebab penyakit tungkak lambung selanjutnya? Jawabannya adalah perokok aktif. Perokok aktif merupakan seseorang yang secara rutin mengkonsumsi batangan rokok meski hanya satu batang dalam sehari.

Seseorang yang termasuk perokok aktif rentan terkena penyakit tungkak lambung. Hal itu bisa terjadi karena rokok memicu pertumbuhan dari bakteri Helicobacter pylori yang semakin meningkat. Apalagi, bakteri tersebut termasuk salah satu faktor utama yang melatarbelakangi peradangan pada lambung.

Cara Mencegah Timbulnya Penyakit Tungkak Lambung

Sesuai dengan kata pepatah, lebih baik mencegah penyakit daripada mengobati. Kunci dari segala kunci yang ada untuk menjaga kesehatan tubuh adalah menerapkan pola hidup sehat. Contoh perilaku yang sesuai dengan pola hidup sehat adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi 4 sehat 5 sempurna.

Sementara untuk mencegah penyakit tungkak lambung hal-hal yang bisa dilakukan antara lain olahraga rutin, menghentikan kebiasaan merokok, mengurangi atau bahkan menghilangkan keinginan minum alkohol.

Hal yang paling penting yaitu berupaya menghindari makanan berlemak atau pedas. Apabila mengenali gejala tungkak lambung seperti nyeri pada perut, mual, kembung, dan lain sebagainya segera pergi ke dokter.

Itulah ulasan mengenai apa saja faktor penyebab penyakit tungkak lambung. Waspadai setiap gejala yang mungkin timbul tetapi tidak perlu sampai merasa panik hingga menyebabkan stress.

Jangan lupa memperhatikan penyakit dalam organ tubuh meskipun lukanya tidak dapat dilihat secara fisik. Jaga selalu organ pencernaan terutama lambung agar selalu sehat terhindar dari penyakit.