5 Cara Mengatasi Maag Kambuh Secara Alami Paling Mudah

Sebetulnya tidak harus langsung sekali makan dalam porsi banyak. Penderita maag justru sangat disarankan untuk makan dalam porsi sedikit-sedikit, yang penting teratur. Usahakan juga untuk selalu tepat waktu saat makan, jangan sampai terlewat.

Cara makannya pun perlu diperhatikan. Selain pilih makanan yang mengandung gizi, pastikan untuk mengunyah dengan baik. Dengan begitu, makanan akan lebih hancur sehingga dapat meringankan beban kerja lambung.

4. Berhenti Merokok

Bagi penderita penyakit maag dan hingga sekarang masih terus menjadi perokok aktif, sebaiknya segera dihentikan. Pasti sudah tahu jika rokok itu memang dijamin tidak baik buat kesehatan. Semua penyakit rata-rata bisa dipicu oleh konsumsi rokok tersebut. Tidak hanya maag, tapi juga sederet penyakit berbahaya lain seperti kanker, paru-paru dan lainnya.

Racun pada rokok akan memperburuk kondisi lambung sehingga maag akan terus kambuh. Selain itu, asapnya pun bisa memicu kadar asam lambung makin buruk. Apabila dibiarkan lambung bisa jadi rusak dan sangat menyakitkan.

5. Manfaatkan Tanaman Herbal

Tidak ada salahnya untuk mencoba mengobati gejala maag yang timbul dengan obat-obatan herbal. Hal ini supaya tubuh tidak terlalu sering mendapatkan asupan bahan kimia dari obat dokter. Ada banyak obat herbal yang bisa dimanfaatkan untuk meringankan gejala maag.

Seperti diantaranya adalah madu, jahe merah, daun mint, dan masih banyak lagi. Beberapa orang pun banyak yang membuktikan jika tanaman herbal yaitu akar manis, ananas, dan adas bisa sangat ampuh untuk mengatasi masalah maag.

Itu dia tadi informasi tentang cara mengatasi maag kambuh secara alami. Ketika gejala maag mulai kambuh, memang sangat menyakitkan sekali.

Pasien tidak boleh langsung panik dan juga tidak disarankan membiarkannya saja. Pakai cara-cara di atas untuk meringankan gejala maag kambuh, sebelum harus pergi ke dokter.