7 Cara Menyembuhkan Trauma Setelah Diselingkuhi. Kamu Berhak Bahagia Kok!
- freepik.com
Olret – 7 Cara Menyembuhkan Trauma Setelah Diselingkuhi. Kamu Berhak Bahagia dan Mendapatkan Lebih Baik!
Salah satu dampak buruk setelah diselingkuhi pasangan adalah trauma yang muncul setelahnya. Trauma yang berimbas pada rasa insecure berlebihan pada diri sendiri atau orang lain. Kamu jadi orang yang kurang percaya diri, bahkan merasa tidak pantas bahagia. Selain itu, juga sulit memberi kepercayaan pada siapa saja termasuk dalam hubungan barumu kelak.
Masalahnya jika segera tidak diatasi, kamu justru menjadi pribadi yang toxic tanpa disadari. Seperti terlalu posesif dan mengekang pasangan, selalu curiga dan cemburu pada siapa saja karena takut kecolongan diselingkuhi seperti sebelumnya.
Karena itu, sembuhkanlah diri dan atasi trauma diselingkuhi tersebut dengan 7 cara ini.
1. Terimalah Kenyataan
Sabar dan ikhlas adalah cara terbaik untuk menyembuhkan segala luka. Meski memang tidak mudah, tapi menerima takdir yang ada dengan ikhlas akan membantu untuk membuka lembaran baru yang lebih bahagia.
Jadi cobalah menerima kenyataan jika kamu pernah diselingkuhi oleh pasangan masa lalu. Alihkan rasa sakit itu menjadi rasa syukur. Sebab kamu terhindarkan dari orang yang tidak setia dan pantas mendapatkan orang yang lebih baik.
2. Keluarkan Semua Energi Negatif Dengan Curhat
Kamu membutuhkan tempat untuk membuang energi negatif setelah diselingkuhi dan putus hubungan. Dan kamu harus bersyukur, karena memiliki teman atau orang terdekat yang mau mendengarkan segala keluh kesahmu.
Jadi, jangan ragu menerima uluran pertolongan mereka yang tulus. Ungkapkan segala curhatan dan keluh kesahmu pada orang-orang yang bisa dipercaya. Jika kamu sulit menemukannya, curhat pada Tuhan bisa menjadi solusi terbaik.
3. Healing Atau Liburan
Selain curhat, energi negatif dari trauma perselingkuhan juga bisa dinetralisir dengan healing atau liburan ke suatu tempat yang tenang.
Selain bisa mengalihkan pikiran juga terus menerus nelangsa. Dengan liburan, kamu bisa menghabiskan waktu untuk bersenang-senang, bertemu lebih banyak orang baru, dan mendapatkan banyak kebahagiaan baru. Mesku luka diselingkuhi belum benar-benar sembuh. Setidaknya tidak separah sebelumnya.