6 Tip Mencegah Rasa Cemburu Berlebihan Pada Pasangan

Olret – Hubungan yang sehat dibangun dengan rasa percaya. Dan rasa cemburu yang berlebihan, menunjukkan jika dirimu atau hubungan yang kamu jalin sedang tidak baik-baik saja.

Apalagi, jika kamu terus-terusan cemburu. Sikap seperti itu justru akan membuat pasangan menjadi tidak nyaman dan bisa saja meningkatkan keinginan untuk selingkuh dengan orang yang lebih bisa bikin dia nyaman. 

Oleh karena itu, jika kamu terus-terusan merasa cemburu, mudah cemas dan selalu berpraduga yang tidak-tidak dengan pasangan. Itu sudah menjadi alarm ada yang salah dengan dirimu atau hubungan kalian.

Dan jika ingin hubungan tidak terkena masalah, lebih baik segera atasi 6 cara ini. 

1. Cari Tahu Penyebab Kecemburuan yang Kamu Rasakan 

Rasanya terlalu berlebihan, jika alasan kecemburuan yang kamu rasakan hanya karena takut kehilangan pasangan. Sebab, meski rasa takut itu ada, kamu masih bisa mengontrol kecemburuan itu dengan berbagai cara. Apalagi jika selama berhubungan, kamu dengan pasangan baik-baik saja serta mempunyai komunikasi yang intens dan terbuka. 

Bisa jadi, penyebab kecemburuan kamu karena kamu punya obsesi yang berujung toxic pada hubungan kalian, adanya trauma kepercayaan di masa lalu, atau memang pasangan bukanlah orang yang bisa kamu percayai. 

Sehingga cara terbaik mengatasinya adalah dengan mencari tahu penyebab kecemburuan itu lalu menyelesaikannya. Misal jika kecemburuan kamu karena adanya trauma masa lalu. Lebih baik segera atasi dengan konsultasi atau terapi. Jangan lupa membicarakannya pada pasangan, supaya tidak ada yang salah paham. 

2. Pastikan Kamu dan Dia Mempunyai Komunikasi yang Terbuka dan Lancar

Salah satu cara mencegah rasa cemburu hadir dan meningkatkan kepercayaan dengan pasangan adalah dengan menjalani komunikasi yang intens dan terbuka. Karena itu, pastikan jika selama ini komunikasi kamu dengannya lancar. Dia pun bersikap terbuka denganmu dalam segala hal, termasuk dirimu pada dirinya. 

Sehingga kamu tidak akan terlalu khawatir, cemas, atau cemburu saat kalian tidak bersama atau punya urusan masing-masing. Sebab, saat bertemu, tanpa diminta, kalian akan saling curhat satu sama lain soal aktivitas atau kegiatan yang dilakukan sebelumnya.