Kenali 7 Tanda Orang Bahagia di Media Sosial

Olret – Media sosial sudah jadi bagian besar dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari berbagi momen, curhat, hingga cari hiburan, semua bisa dilakukan hanya lewat layar ponsel. Tapi, pernah nggak sih kamu kepo, apakah orang yang terlihat bahagia di media sosial benar-benar bahagia di dunia nyata?

Faktanya, media sosial sering kali jadi “etalase kebahagiaan”. Meski begitu, ada beberapa tanda yang bisa kita amati untuk mengetahui apakah seseorang memang memancarkan kebahagiaan asli, bukan sekadar pencitraan. Yuk, kita bahas lebih dalam!

1. Membagikan Momen Sehari-Hari, Bukan Hanya yang Megah

Orang yang benar-benar bahagia biasanya nggak merasa perlu menunggu momen besar untuk berbagi. Foto sarapan sederhana, sunset di jalan pulang, atau tawa bareng teman bisa jadi konten yang mereka unggah dengan tulus.

Menurut psikologi positif, kebahagiaan sering muncul dari hal-hal kecil yang dihargai. Jadi, ketika seseorang terbiasa posting hal sederhana dengan caption yang hangat, itu bisa jadi tanda bahwa ia memang menikmati hidup apa adanya.

2. Konsisten Memancarkan Energi Positif

Coba perhatikan cara mereka menulis caption atau komentar. Orang bahagia cenderung menggunakan kata-kata positif, penuh apresiasi, dan nggak gampang nyinyir. Mereka jarang menuliskan sesuatu yang bernada membandingkan diri atau merendahkan orang lain.

Penelitian di Journal of Personality and Social Psychology menemukan bahwa orang yang sering menggunakan bahasa positif di media sosial cenderung punya tingkat kepuasan hidup lebih tinggi. Jadi, energi yang keluar lewat kata-kata itu memang mencerminkan kondisi batin mereka.

3. Tidak Terobsesi dengan Validasi

Like, komentar, atau jumlah followers sering jadi “tolok ukur” kebahagiaan di media sosial. Tapi bagi orang yang benar-benar bahagia, angka-angka itu bukan hal utama. Mereka tetap aktif berbagi meski interaksi tidak terlalu banyak.

Kebahagiaan sejati datang dari dalam diri, bukan dari validasi luar. Jadi, kalau ada teman yang tetap konsisten posting tanpa peduli seberapa ramai tanggapan, besar kemungkinan ia memang bahagia dengan hidupnya sendiri.

4. Tulus Merayakan Kebahagiaan Orang Lain

Ada orang yang suka ikut senang ketika temannya menikah, dapat pekerjaan baru, atau sekadar berhasil masak menu baru. Orang seperti ini biasanya nggak segan-segan memberikan komentar positif, ucapan selamat, atau sekadar emotikon dukungan.