Bagaimana Rasa Iri Bisa Membakar Semangat dan Mengubah Hidupmu? Ini Caranya

Kunci utama dengan ubah iri dari reaksi jadi refleksi

Alih-alih membandingkan dan merasa tertinggal, coba tanyakan ini ke diri sendiri:

• Apa yang membuatku iri dari dia?
• Apakah hal itu penting juga buatku?
• Sudahkah aku mengambil langkah ke arah sana?

Saat kamu mulai menjadikan rasa iri sebagai cermin, kamu akan menemukan celah-celah yang bisa diperbaiki. Kamu tak lagi fokus pada pencapaian orang lain, tapi mulai menyusun peta jalanmu sendiri.

Jangan biarkan iri menguras energi Jadi dorongan aksi

Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah membiarkan iri berubah jadi keluhan: “Pasti dia punya koneksi”, “Kayaknya dia hoki aja”, atau “Enak ya hidupnya...” Padahal, semua itu hanya akan menjauhkanmu dari langkah nyata.

Daripada tenggelam dalam asumsi dan drama mental, gunakan energi iri itu untuk menyusun rencana. Mulailah dengan hal kecil: belajar skill baru, memperbaiki pola hidup, atau membangun kebiasaan yang lebih disiplin.