5 Cara Mengembalikan Kepercayaan Diri Usai Putus Cinta, Jangan Patah Semangat!

Olret – Setelah mengalami patah hati dan putus cinta, seringkali kamu merasa tidak punya semangat lagi untuk hidup. Apalagi, jika kamu mengalami patah hati dan putus cinta itu hampir di setiap hubunganmu dengan cara yang menyakitkan, seperti dikhianati atau di sia-siakan.

Tentu saja, akan membuat kamu merasa insecure sampai takut untuk merasakan cinta juga menjalin hubungan lagi, bahkan muncul perasaaan ragu, masih adakah cinta yang sejati untuk dirimu?

Padahal, patah hati adalah hal umum yang bisa terjadi pada siapa saja. Oleh karena itu, jangan biarkan dirimu begitu terpuruk dan patah semangat karenanya. Nah, untuk membantumu mengembalikan kepercayaan diri dalam dirimu setelah putus cinta, kamu bisa melakukan beberapa cara ini.

1. Jangan Biarkan Dirimu Terus Sendirian, Keluarlah dan Bersenang-Senang Dengan Temanmu

Saat patah hati terjadi pada dirimu, kebanyakan perasaan yang muncul adalah keinginan untuk sendiri dan ingin melampiaskan rasa sedihmu bersama dengan kesepian. Kamu bisa saja melakukan hal itu untuk menenangkan diri.

Namun, untuk mengembalikan kepercayaan diri dalam dirimu, lebih baik segera keluar dan menghabiskan waktu dengan bersenang-senang dengan temanmu.

Patah hati membuat sedih, sehingga kamu harus melakukan hal-hal yang menyenangkan untuk kembali bahagia dan menemukan kebahagiaan dengan berbagai banyak cara.

Jadi, kamu tidak membiarkan dirimu terus merasa terpuruk sendirian. Lagipula, yakin saja, teman-teman tulusmu akan membantumu untuk move on dan melupakan kesedihan yang kamu rasa.

2. Berpikirlah Dia Meninggalkanmu Karena Memang Tidak Pantas Untukmu

Jangan merasa patah hati yang kamu rasa adalah karena kekurangan yang kamu punya. Karena memang perpisahan dan patah hati pasti terjadi, jika kamu belum menemukan seseorang yang tepat. Toh, selama ini kamu sudah berusaha membuktikan yang terbaik, tulus dan memperjuangkan hubunganmu sepenuh hati.

Jadi, saat merenungkan perjalanan kisah cintamu yang gagal di masa lalu. Jangan berpikir dia pergi karena kamu yang salah. Memang, ada beberapa hal yang harus kamu perbaiki dan bisa kamu jadikan pelajaran hidup.

Sebab rasa sakit juga salah satu ujian untuk mendewasakan. Tapi, jangan focus pada rasa insecure atau berpikir kamu tidak bisa menjadi baik-baik saja, hanya karena berpisah dengannya.

3. Tambah Relasi dan Pertemanan

Selain membuka diri pada teman-teman dan menghabiskan waktu dengan mereka. Usaha lain agar kepercayaan dirimu kembali adalah tetap beraktivitas dengan penuh semangat dan menambah relasi pertemanan.

Untuk itu, jangan ragu untuk mencoba aktivitas baru, pergi ke tempat baru, liburan, belajar dan menambah teman-teman baru. Lewat pertemanan baru itu, kamu bisa semakin meningkatkan kualitas diri dan nasehat-nasehat yang baik agar kepercayaan dirimu semakin bertambah.

4. Lebih Banyak Melakukan Aktivitas Di Dunia Nyata Daripada Maya

Ketika mengalami patah hati, hal yang ingin dilakukan adalah dengan lebih banyak menghabiskan waktu di dunia maya. Entah, untuk curhat masalah pribadi/berkomunikasi dengan teman/stalking akun mantan. Meski, tidak ada salahnya melakukan hal itu. Terlalu banyak menghabiskan waktu di dunia maya atau sosial media akan membuat duniamu terasa lebih sempit.

Jadi, mulailah gerakkan badan dan pergi keluar rumah. Kamu bisa mencoba banyak hal baru bersama dengan teman-teman di dunia nyata. Sehingga kebahagiaan yang kamu cipta juga jauh lebih terasa.

5. Buatlah Perubahan Positif dan Fokuslah Pada Masa Depan

Merubah diri dan penampilan setelah patah hati juga termasuk cara untuk meningkatkan kepercayaan dirimu lagi. Banyak sekali hal yang bisa kamu lakukan. Bahkan, sudah banyak yang membuktikan untuk bisa tampil lebih baik dan glow up daripada sebelumnya untuk membuat mantan menyesal, juga meningkatkan kepercayaan diri yang kamu punya.

Selain itu, dengan fokus pada masa depan, kamu juga bisa melupakan patah hati dari masa lalu. Ketika kamu berhasil meraih apa yang kamu impikan dan menjadi lebih baik dari sebelumnya. Otomatis kepercayaan diri yang kau rasa juga akan semakin meningkat.