Tidak Apa-Apa Merasa Tidak Baik-Baik Saja, Tapi Jangan Buang Sampah Emosimu di Media Sosial

Begitu pula dengan sampah emosi. Meski kita boleh merasakan emosi apa pun dan tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja. Namun bukan berarti kita bebas membuang sampah emosi di sembarang tempat seperti media sosial. Selama jurnaling dan tulisanmu disimpan secara privasi, semua itu tidak masalah.