Kenali Penyebab Insomnia yang Membuat Tidak Bisa Tidur di Malam Hari

Bahkan gangguan bipolar dan trauma dapat menjadi penyebab seseorang mengalami insomnia. Mengobati masalah mendasar ini dapat mengatasi masalah insomnia Anda.

2. Masalah medis atau penyakit

Banyak kondisi medis atau penyakit yang bisa membuat seseorang mengalami insomnia. Di antara penyakit atau masalah medis tersebut adalah asma, alergi, penyakit Parkinson, hipertiroidisme, refluks asam, penyakit ginjal, dan kanker.

Nyeri kronis juga menjadi penyebab umum insomnia. Oleh karenanya tidak heran apabila masalah medis atau penyakit bisa membuat seseorang mengalami insomnia.

3. Obat-obatan

Banyak obat resep yang bisa mengganggu waktu tidur, termasuk di antaranya antidepresan, stimulant untuk ADHD, kortikosteroid, hormon tiroid, obat tekanan darah tinggi, dan sejumlah alat kontrasepsi.

Obat-obatan yang dijual bebas seperti obat flu dan pilek, pereda nyeri yang mengandung kafein (Midol, Excedrin), diuretik, dan pil pelangsing. Ini semua apabila dikonsumsi dapat membuat insomnia.