4 Cara Onani yang Benar dan Sehat Bagi Pria, Biar Gak Ejakulasi Dini Kelak!

Olret – Onani yang benar dianggap sebagai cara yang sepenuhnya sehat untuk memenuhi kebutuhan seksual. Ini juga merupakan salah satu cara untuk membantu pria meredakan hasrat seksual serta meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Meski dulunya merupakan topik sensitif, namun saat ini, metode masturbasi yang sehat menjadi perhatian dan penelitian besar bagi banyak pria. Jika Anda belum mengetahui cara melakukan masturbasi yang sehat, segera baca informasi di bawah ini.

Bagaimana masturbasi yang benar dan sehat?

Masturbasi adalah suatu bentuk penggunaan tangan atau mainan seks untuk merangsang alat kelamin untuk mencapai kenikmatan. Masturbasi disebut "kesenangan diri" dalam bahasa gaul rakyat.

Masturbasi dengan benar tidak berdampak negatif pada kesehatan Anda. Masturbasi hanyalah cara sehat bagi pria untuk:

• Jelajahi tubuh
• Cari tahu apa kesenangan saat berhubungan seks
• Ketahui cara membiarkan diri Anda mencapai orgasme.

Melakukan masturbasi yang sehat dan benar sama sekali tidak berbahaya bagi pria. Sebaliknya, hal itu membawa manfaat psikologis dan kesehatan. Hambatan psikologis membuat banyak orang takut untuk mengetahui masalah ini, serta menganggapnya sebagai hal yang buruk.

Namun, sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa masturbasi merupakan salah satu cara mencapai orgasme pada pria yang mampu mendatangkan sejumlah manfaat baik dari segi kesehatan maupun seks.

Anjurkan pria untuk melakukan masturbasi dengan benar

1. Frekuensi masturbasi yang wajar dan cukup

Frekuensi masturbasi yang wajar bergantung pada kesehatan dan kondisi tubuh setiap orang. Namun menurut beberapa penelitian, pria di bawah usia 30 tahun boleh melakukan masturbasi sekitar 3-4 kali seminggu dalam jumlah sedang.

Frekuensi ini dinilai tepat karena menjamin kesehatan dan tidak mempengaruhi kualitas kerja dan kehidupan sehari-hari.

Terlalu sering melakukan masturbasi tidak hanya menurunkan kemampuan seksual, namun terkadang juga menyebabkan cedera pada "si kecil" Anda karena terlalu banyak aktivitas dan benturan yang kuat.

2. Ubah ruang, posisi, dan posisi melakukan masturbasi dengan benar

Ruang baru dengan pencahayaan dan suhu yang sesuai akan membantu Anda memulai masturbasi yang sehat dengan lebih mudah.

Selain itu, pergantian lengan, posisi baru, dan sudut pandang baru juga berkontribusi dalam menciptakan lebih banyak gairah bagi pria saat melakukan masturbasi.

3. Kuasai waktu Anda untuk melakukan masturbasi yang sehat

Apa itu masturbasi yang baik? Anda tidak boleh terlalu terburu-buru memaksa "si kecil" Anda untuk segera berejakulasi. Kendalikan semuanya sendiri, rangsang secara perlahan dengan berbagai cara (tangan, benda, mainan...)

Melakukan masturbasi pada ruang dan waktu yang tepat akan membantu tidak hanya mencapai orgasme tetapi juga menemukan banyak hal baru tentang diri Anda.

4. Gunakan lebih banyak mainan seks

Tidak ada salahnya melakukan masturbasi yang benar dengan bantuan mainan seks yang menarik. Saat ini, di pasaran banyak dijual barang pendukung pria yang sangat unik: alat pemukul otomatis, vagina palsu, lengan penis, stimulator prostat dan lain sebagainya.

Catatan untuk melakukan masturbasi dengan benar

Masturbasi merupakan salah satu cara memuaskan diri sendiri yang baik dan buruk jika disalahgunakan. Oleh karena itu, para pria perlu memperhatikan hal-hal berikut untuk melindungi “anak laki-laki” dan kesehatan reproduksinya:

Belajarlah melakukan masturbasi dengan benar agar tidak melukai alat kelamin Anda.

Sebaiknya Anda ke toilet terlebih dahulu agar tidak memberikan tekanan pada otot dasar panggul, karena saluran ejakulasi dan saluran kemih berada di tempat yang sama.

Masturbasi dengan frekuensi sedang seharusnya tidak mempengaruhi kesehatan, kehidupan atau pekerjaan Anda.