Minyak Krill – Manfaat Kesehatan, Kandungan Gizi Hingga Efek Samping

Potensi efek samping dari minyak krill

Tidak ada penelitian yang memadai untuk menentukan kemungkinan efek samping dari minyak krill. Ini adalah suplemen makanan dan cukup aman bila digunakan untuk waktu yang singkat dalam dosis yang dianjurkan.

Namun, minyak krill mungkin memiliki efek samping yang sama dengan minyak ikan. Jika diambil dalam dosis tinggi, minyak krill dapat meningkatkan waktu pembekuan darah.

Efek samping lainnya adalah sebagai berikut:

Gejala gastrointestinal

1. Tinja longgar
2. Mual
3. Bau mulut
4. Sakit perut
5. Refluks asam
6. Mulas
7. Kembung
8. Diare
9. Nafsu makan tertekan

Gejala lainnya

1. Nyeri dada
2. Takikardia
3. Demam
4. Menggigil
5. Nyeri tubuh
6. Sakit punggung
7. Ruam kulit ringan

Tips Pencegahan dan Keamanan

Meskipun minyak krill adalah suplemen makanan yang cukup aman , ada keadaan tertentu ketika Anda harus menghindarinya. Kondisi khusus ketika seseorang harus menghindari minyak ini adalah sebagai berikut

Reaksi

Orang dengan alergi makanan laut seperti kerang atau udang harus menghindari makan minyak krill.

Kelebihan Konsumsi bisa Berbahaya.

Jangan mengambil dosis berlebihan dari minyak ini atau untuk waktu yang lama. Konsumsilah minyak krill seperti yang diarahkan pada label atau jumlah yang diresepkan dokter untuk kondisi tertentu.

Konsumsi berlebih dapat menyebabkan penambahan berat badan, meningkatkan kadar gula darah, dan meningkatkan risiko perdarahan.

Hindari Pra dan Pasca Operasi.

Orang yang menjalani operasi harus berhenti menggunakan minyak krill setidaknya 2 minggu sebelum prosedur. Disarankan demikian karena minyak krill dapat memperlambat proses pembekuan darah. Ini dapat meningkatkan risiko perdarahan selama dan setelah operasi.

Perawatan Kehamilan dan Menyusui

Tidak ada informasi otentik tentang apakah minyak krill aman selama kehamilan dan menyusui. Oleh karena itu, lebih baik aman dan menghindari minyak krill selama periode tersebut.

Anda harus memberi tahu dokter Anda jika Anda menggunakan minyak krill saat mencoba untuk hamil, hamil, atau menyusui.

Gangguan Perdarahan

Orang dengan gangguan perdarahan seperti koagulopati atau hemofilia harus menghindari penggunaan minyak krill karena memperlambat pembekuan darah. Ini meningkatkan risiko pendarahan pada orang.

Obat Antikoagulan atau Antiplatelet

Orang yang menggunakan obat antikoagulan atau antiplatelet harus menghindari penggunaan minyak krill karena dapat memperlambat pembekuan darah. Ini dapat meningkatkan risiko perdarahan dan memar di dalamnya.