10 Manfaat Daun Lobak Bagi Kesehatan, Kaya Antioksidan

6. Anti inflamasi

Jika Anda memiliki kondisi nyeri seperti ambeien, bengkak, atau nyeri sendi, daun lobak dapat membantu. Sifat antimikroba dan anti-inflamasi daun lobak biasanya membantu mengatasi pembengkakan tersebut.

Pasta dapat dibuat dengan mencampurkan bubuk daun lobak kering dengan gula dalam jumlah yang sama dan sedikit air. Anda bisa memakan pasta ini atau menggunakannya secara topikal untuk mencegah peradangan.

7. Pencegahan Penyakit

Daun lobak kaya akan nutrisi yang dapat mencegah penyakit umum. Mereka dapat membantu menurunkan kadar gula darah, jadi ini adalah pilihan yang baik jika Anda sedang mengelola diabetes.

Selain itu, buah ini juga mengandung potasium yang bertindak sebagai vasodilator, merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Peraturan ini secara efektif menurunkan tekanan darah dengan menjaga sirkulasi tetap stabil.

8. Antiscorbutic

Daun lobak memiliki efek antiscorbutic. Sederhananya, mereka membantu pencegahan penyakit kudis. Daun lobak memiliki lebih banyak vitamin C daripada akarnya, sehingga merupakan sumber yang sangat baik untuk mencegah penyakit kudis.

9. Diuretik

Ekstrak daun lobak berperan sebagai diuretik alami dan dapat digunakan untuk mengobati gangguan saluran kemih. Ini dapat melarutkan batu dan membersihkan kandung kemih Anda. Ini juga merupakan obat pencahar yang baik, sehingga dapat membantu mengatasi sembelit dan kembung.

10. Baik untuk Otak

Daun lobak juga bermanfaat bagi otak Anda. Telah dibuktikan bahwa ekstrak erukamida lobak hijau mengurangi masalah memori. Hasilnya, hal ini mungkin dapat mencegah hilangnya ingatan pada penderita penyakit Alzheimer.

Efek Samping Makan Daun Lobak

Kami tidak memiliki banyak informasi tentang apakah lobak hijau berisiko bagi kesehatan kita. Sebagian besar penelitian tentang lobak telah dilakukan di lingkungan tabung reaksi dan pada hewan. Diperlukan lebih banyak penelitian dengan masyarakat untuk memastikan manfaat daun lobak dan mengonsumsinya secara keseluruhan.

Namun ada hal yang menarik: sebuah penelitian menemukan bahwa lobak hijau dapat mengandung kontaminan yang menjadi perhatian (CECs). Ini adalah polutan yang ditemukan dalam air dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita.